我校國際部與美國北卡萊羅那州數理高中開展線上太極體育課

時間:2021-01-19 星期二瀏覽次數:


        太極文化歷史悠久,博大精深,融匯了中國傳統文化的精髓,作為中華民族代表性的傳統文化之一,受到了世界各地人民的喜愛和重視。


        1月14日上午,在校碧雪老師的主持下,體育組趙一冰老師給美國北卡萊羅那州數理高中(North Carolina School of Science and Mathematics)的學生帶來了一節別開生面的線上體育課——太極拳。


        趙老師在課堂上向學生們介紹了太極拳的歷史與蘊含其中的儒、道等哲學背景,以陰陽八卦圖導入,進而引出了太極拳以靜制動、以柔克剛、避實就虛、借力發力等動作特點,引導學生思考職業拳擊與太極拳的聯系和區別。隨后,趙老師又從健康角度詳細講解了練習太極拳對于心血管系統、呼吸系統、消化系統、人體肌肉骨骼的保健作用。


        最后,趙老師用整體示范、分部示范、動作分解、腳步教學、手部教學等方式教授了同學們站樁的基礎動作,然后演示起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶六個動作,帶領學生一起模仿練習,同時對動作中的攻守變化與實戰競技作用進行了分析。通過一系列的講解和練習,學生們對于太極拳有了全新的認識,并產生了濃厚的興趣。


        國際部與體育組合作的太極連線課不僅體現了學校豐富的的校園文化課程,而且讓更多的美國學生獲得了近距離了解中國文化、體驗中國文化的寶貴機會,得到了北卡萊羅那州數理高中學生的一致好評。